李明(míng )开始接受专业的治疗和心理辅导。他积极参与各种康复活动，如艺术疗法和运(yùn )动(dòng )疗法。他逐渐学会了管理自己的情绪和焦虑，并找到了一种适合(hé )自己的生活方式。