陈梦黄晓明注重身心健康，保持活力，这也是他们能够平衡事业和家庭(tíng )的重要原因之一。他们会保持适(shì )当的运动，均衡的饮食，以及规律的作息时间。只(zhī )有身心健康，才能更好地应对工作和家庭的压力，保持良(liáng )好的状(zhuàng )态。