剧情介绍
夏季气温高，人们容易(yì )出汗，身体容易疲劳(láo )。过度运动会导致脱水、中暑(shǔ )等问题。在夏季要选择适合的运动方式和时间，避免在气温最高的时段进行(háng )剧烈运动，注意及时(shí )补充水分。
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