奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收(shōu )，从而降低钙片(piàn )的吸收效果。奶制品(pǐn )中的钙质(zhì )含量较高，而钙片中的钙也是为了补充(chōng )钙质而存在的，所以在同时食用奶制品和钙片的时候，奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，降低钙片的吸收效果。