二伏是夏季的高温时期，气温极高(gāo )，湿度也很大。在这个时(shí )期，人们常常感到闷热、燥热(rè )，甚至有(yǒu )些人会出现中暑等健康问题。在二伏这个时期，人们需要注意保持身体的水分和营养(yǎng )摄入，避免长时间暴露在高温环境中。