小暑时节，气温(wēn )逐渐升高，湿度增大，形成了湿热的气候。这种气候对于一些植物来说是非常有利的，但对人体来说却可能带(dài )来不适。人们需要(yào )注意保持水分和盐分的平衡，避免中暑和脱水。也要注意防范(fàn )湿热天气(qì )带来的疾病。