在(zài )我们(men )的日常生活中，酒精是一种常见的心情调节剂(jì )。有时候，人们会选择在喝酒的过程中(zhōng )放松自己，释放压力。当酒精的摄入量过多时，它就会对人的身体和心理产生不良影响。特别是对于年轻人来说，他(tā )们的自控能力相对(duì )较弱，很容易陷入酒精的困扰中。