5. 心态的平和也是耄(mào )耋们长寿的秘诀之一。他们通常能够保持乐观(guān )、积极的心态，面对(duì )生活中的各种困难和挑战。他们懂得放下烦(fán )恼，保持内心的宁静，这种心态对身体健康有着积极的影响。