凤眼果具有丰富(fù )的营养价值和药用价值，可以提高免疫力、促进消化、改善睡眠质量、抗衰(shuāi )老、降低胆固醇、促进血液循环、改善视力(lì )、促进骨骼健康、增强记忆力、促进血液(yè )凝固、促进肝脏健康等多种功效与作用。我们应该多吃凤眼果，以增强身体健康。