冬至传统食物(wù )不仅美味可口，还具有丰富的营养价值(zhí )。比如，汤圆中含有丰富的碳水化合物和(hé )蛋白质，可以为人体提供能量。而饺(jiǎo )子中除了碳水化合物和蛋白质外，还含有(yǒu )多种维生素和矿物质，对人体的健康非常有益。