5. 心态(tài )的平和也是耄(mào )耋们长寿的秘诀之一。他们通常(cháng )能够保持乐观、积极的心态，面对生活中的各种困难(nán )和挑战。他们懂得放下烦恼，保持内心的宁静，这种心态(tài )对身体健康有着积极的影响。