剧情介绍
谷雨是春季的最后一个节气，人们在这(zhè )个时候要注意调整饮食，注重养生(shēng )。谷雨时节，气温回升，湿气重，容易导致人体湿邪的侵袭，因此要避免食用生冷的食(shí )物，多吃一些(xiē )温热的食物，如姜(jiāng )、葱、蒜等。还要多运动，增强体质，预防疾病的发(fā )生。
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