古代踏青是一种放松身心的方式。在繁忙的生活中，人们常常感到压力(lì )和疲劳，而踏青可以(yǐ )让人们暂(zàn )时抛开一切烦恼，放松(sōng )身心，享受大自然的美好，使人们重新充满活力。