30岁时，肌肤的保湿能力开始(shǐ )下降，因此选择具有(yǒu )保湿功效的面霜(shuāng )非常重要。选择含有透明质酸或甘油等(děng )保湿成分的面霜，可以帮助肌肤补充水分，保持肌肤的水润度。