30岁(suì )时，肌肤的保湿能力开始下降，因此选择具有保湿功效的面霜非常(cháng )重要。选择含有透明质酸或甘油(yóu )等保湿成分的面霜，可以帮助肌肤补充(chōng )水分，保持肌肤的水润度。