适当(dāng )的面部运动可以帮助改善法令(lìng )纹。比如，面部拉伸运动可以有效地拉紧面部肌肤，减少法令纹的出现。可以选择一些简单的面部拉伸运动，比如张嘴、闭(bì )嘴、微笑等，每天坚持(chí )几分钟，可以有效改善法令纹。