小暑时节，气温逐渐升高，湿度增大，形成(chéng )了湿热(rè )的气(qì )候。这种气候对于一些植物来说是非常有利的，但对人体来说却可能带来不适。人们需要注意保持水分和盐分的平(píng )衡，避免中暑和脱水。也要注意防范湿热(rè )天气带来的疾病。