中国女足在近年来的训练和比赛中，不断提升自身的技战术水平。无论是防守(shǒu )还是进攻，中国女(nǚ )足都展现出了更加成熟和稳定的表现。球队的整体实力得到了提(tí )升，这也是中国女足能够晋级(jí )东京奥运会的重要原因之一。