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导演:托多尔·查卡诺威主演:李泳知
饭后是(shì )人体阳气最旺盛的时候,也是湿出的好时机(jī )。可以选择在(zài )饭后进行一些轻度的运动,如散步、太极拳等,有助于促进湿气(qì )的排出。