备考期间，考生不仅要注重学(xué )习，还要合理安排生活和休息。要保持良好的(de )作息习惯，按时起床、睡觉，保证充足的睡眠时(shí )间。良好的作息习惯有助于提高学习效率和保持良好的(de )身体状态。