女儿鼓也具有一定的身体锻炼和心理放松的(de )作用。演奏女(nǚ )儿鼓需要一定的体力和协调(diào )能力，通过演奏女儿鼓，可以锻(duàn )炼身体的灵活性和耐力。女儿鼓的音乐也能够带给人(rén )们一种平静和舒缓的感觉，有助于缓解压力和放松心情。