游(yóu )泳作为一项全身性(xìng )的运动，对身体健康有着极大的益(yì )处。游泳可以锻炼全身肌肉，增强心肺功能，改善身体的柔韧性和(hé )协调性。奥运游泳项目不仅是一项竞技项目，也是一(yī )项促进健康的运动。