冬至饺子还可以选择海鲜馅料，如虾仁馅、鱼馅等。海鲜富含蛋白质和不(bú )饱和脂肪(fáng )酸，有助于降低胆(dǎn )固醇和保护心脏健康。选择海鲜馅料的饺子，不仅味道鲜美，而且营养(yǎng )丰富。