夏时制，又称夏令时，是一(yī )种时间调整制度，旨在充分利用夏季的(de )长日照时间，将时间提前一小时，以节约(yuē )能源和提高人们的生活质量。夏时制通常在夏(xià )季开始时实行，结束时恢复标准时间。