我们来了解一下(xià )伏天的特点。伏天是夏季的最后一段时间，天气炎热(rè )，气温高，人们容易出汗，身体容易疲劳。在伏天(tiān )饮食中，我们应该注重清热解暑、补充水分和营养的原则。