除了外部的方法和建议，心理建设也是非常重要的。女性应该学会接受自己的身(shēn )体(tǐ )，并对自己有信心。无论胸部的大小如(rú )何，都应该相信自己的魅力和价值。只有建立起积极的自我形象(xiàng )，女(nǚ )性才能真正散发出自信和魅力。