12. 暑伏第一天(tiān )的酷暑给人们的生活带来了(le )一定的困扰，但只要采(cǎi )取一些防暑措施，就能度过这个炎热的(de )夏季。人们要注意保护自己的身体健康，避免长时间暴露在高温环境中，合理安排室内外(wài )活动，保持良好的生活习惯，享受一个健康、快乐的(de )夏季。