奶制品中的钙会与钙片中的钙相(xiàng )互竞争吸收，从而降低钙片的(de )吸收效果。奶制品中的钙质含量较高，而钙片中的钙也是为(wéi )了补充钙(gài )质而存在的，所以在同时食用奶制品和钙片的时候，奶(nǎi )制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，降低钙(gài )片的吸收效果。