小暑时(shí )节，气温逐渐升高，湿度(dù )增大，形(xíng )成了湿热的(de )气候。这种气候对于一些植物来说是非常有利(lì )的，但对人体来说却可能带来不适。人们需要注意保持水分和盐分的平衡，避免中暑和脱水(shuǐ )。也要注意防范湿热天气带来的疾病。