5. 心态的平和也是耄耋们长寿的秘诀之一。他们(men )通常能够保持乐(lè )观、积极的心态，面对生活中的各种困难和(hé )挑战。他们懂得放下烦恼，保持内心的宁静，这种心态对(duì )身体健康有着积极的(de )影响。