秋季的阳光明媚，适(shì )合进行户外活动。可以选择一些适合秋季(jì )的户外活动，如野餐、郊游、摄影等。户外活动可以让人心情愉悦，增加运动量，促进身心健康。要注(zhù )意防晒，避免阳光直射，以(yǐ )免晒(shài )伤皮肤。