在灾难发生时，保护自己的安全至关重要。人防战备应急包中应包含防(fáng )护装备，如口罩、手套、防护眼镜等。这些装备可以(yǐ )帮助人们防止病毒、有害物质的侵入，保护(hù )自己的身体健康。