如果一直保(bǎo )持着相同的思维、行为和习惯，那么(me )摆脱(tuō )霉运将变得十分困难。要摆脱霉运，就需要主动改变自己。要审视自己的思维方式，摒弃消极的想法，培养积(jī )极向上的思维模式。要调整自己(jǐ )的(de )行为方式，学会主动积极地面对问题，解决问题。要改变自己的习惯，摒弃一些不良(liáng )习惯，养成良好的生活习惯。