现代职(zhí )场竞争激烈，工作压力巨大。无论是高强度的工作任务，还是频繁的加班(bān )加点，都让人们感到不堪重负。长期处于高压工作环境中，人们容易(yì )出现身心疲惫的状态，甚至出现工作倦(juàn )怠。