面部瑜伽可以锻炼面部肌肉，提升面部轮廓的紧致(zhì )度，减少双下巴的出现。例如，可以做嘴巴闭(bì )合，用(yòng )力张开嘴巴，保持几秒钟，然后放(fàng )松，每天坚持几次，可以有效改善双下巴问题。