陈梦黄晓明注重(chóng )身心健康，保持活力，这也是他们能够平衡事业和家庭的重要原因之一。他们会保持适当的运动，均(jun1 )衡(héng )的饮食，以及规律的作息时间。只有身心健康，才能更好地应对工作(zuò )和家庭的压(yā )力，保持良好的状态。