陈梦黄晓明注重身心健康，保持活力，这也是他们能够平衡事业和家庭的重要原因之一。他们会保持适当的运动，均衡(héng )的饮食，以及规律的作息(xī )时间。只有身心健康，才能更好地应对工作和家(jiā )庭的压力(lì )，保持良好的状态。