小暑时节，气温逐渐升高，湿(shī )度增大，形成了湿热的气候。这种气候对于一些植物(wù )来说是非常有(yǒu )利的，但对人体来说却可能带来不适。人们需要注意保持水分和盐分的平衡，避免中暑和脱水。也要注意防范湿(shī )热天气带(dài )来的疾病。