营养丰富的(de )海鲜：秋分时节，海鲜(xiān )也是不可错过的(de )美食之一。此时正是海鲜的旺季，各种鱼类、虾类、贝类都非常肥美。比如鲈(lú )鱼、鲍鱼、螃蟹(xiè )等，它们不仅味道(dào )鲜美，而且富含蛋白质和多种营养元素，对身体有很好的补益作用。