冬至饺子还可以选择肉(ròu )类馅料，如牛肉(ròu )馅、羊肉馅等。肉类富含蛋白质和(hé )铁质，有助于提供人体所需的营养和能量。选择肉类(lèi )馅料的饺子，不仅味道鲜美，而且有助于增强体力。