秋季的阳光明媚，适合进行户外(wài )活动。可以选(xuǎn )择一些适合秋季的户外活动，如野餐、郊游、摄影等。户外活动可以让人心情愉悦，增加运动量(liàng )，促进身心健康。要注意防晒(shài )，避免阳光直射，以免晒伤(shāng )皮肤。