在聊天中，积极倾听是提升情商的(de )重要技巧之一。情商高的人会主动倾听对方的发言(yán )，不打断、不抢话，给予对方足够(gòu )的尊重和关注。通过眼神接触、肢体语言等方式，表达出自(zì )己的关注和理解。这(zhè )种(zhǒng )积极倾听的方式能够增强对方的归属感，建立良好的沟通基础。