剧情介绍
光着睡觉的习惯在科学(xué )上也有一定的依据。研究表明，睡眠时体温会下降，而光着睡觉可以帮助身体更好地散热，保持适宜的体温。光着睡觉还可以减少睡眠时的(de )压力，让身体更轻(qīng )松(sōng )地进入深度睡眠状态(tài )。
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