我们也可以通过参加一些互助团体或者寻求专业的心理咨询来获得更多的支(zhī )持和(hé )帮助。这些机构和团体(tǐ )可以提供情感上的支持和理解，帮助我(wǒ )们更(gèng )好地面对失去亲人的痛苦和思念。