中医认为秋季是肺脏的旺季，可以通过中医调理来增强肺部功能。可以选择一些适合秋季的中药材，如黄芪、百合、杏仁等(děng )，可以煮汤或煮粥食用。黄芪具有益气补虚的作用，可以(yǐ )增(zēng )强免疫力。百合具有清热润肺(fèi )的作用，可以缓解秋季干燥的症状。杏仁具有润肺止咳的作用，可以缓解(jiě )秋季(jì )咳嗽(sòu )的症状。