凤(fèng )眼果具有丰富的营养价值和药(yào )用价值，可以提高免疫力、促进消(xiāo )化、改善睡(shuì )眠质量、抗衰老、降低胆固醇、促进血液循环、改善视力、促进骨骼健(jiàn )康、增强记忆力、促进血液凝固、促进肝脏健康(kāng )等多种功效与作用。我们应该多吃凤眼果，以增强身体健康。