备考期间(jiān )，考生不仅(jǐn )要注重(chóng )学习，还要合理安排生活和休息。要保持良好的作息习惯，按时起床、睡觉，保证充足的睡眠时间。良好的作息习(xí )惯有助于提高学习效率和(hé )保持良好的身体状态。