小暑时节，气温逐渐升高，湿(shī )度(dù )增大，形成了湿热的气候。这种气(qì )候对于一些植物来说(shuō )是非常有利的，但对人体来说却可能带来不适。人们(men )需(xū )要注意保持水分和盐分的平衡，避免中暑和脱水。也要注意防范湿热天气带来的疾病。