在聊天中，积(jī )极倾听是提升情商的重要技巧之一。情商高的人会主动倾听对方的发言，不打断(duàn )、不抢(qiǎng )话，给予对方足够的尊重和关注。通过眼神接触、肢体语言等方式，表达出自己的关注和理(lǐ )解。这种积极倾听的方式能够增强对方的归属感，建立良好的(de )沟通基础(chǔ )。