在暑(shǔ )伏第一天这样的炎热日(rì )子里，人们可以选择一些室内活动来避免暴晒和高温。比(bǐ )如，可以去电影院看电影、去游泳馆游泳、去图书馆阅读等等。这些活动不仅可以避免暑(shǔ )热，还可以提供一些娱乐和学习的机会。